人本照明是一項(xiàng)復(fù)雜的課題和技術(shù)，而且它越來越多地依賴物聯(lián)網(wǎng)（IoT）來實(shí)現(xiàn)更新和突破。但它源于樸素的生活智慧。如果你告訴別人你感覺沮喪、情緒低落，別人可能會(huì)被建議你多去外面走走 - 以獲得更多的光線。而這不僅僅與維生素D有關(guān)。

 

　　光譜在藍(lán)色范圍內(nèi)有助于您的身體分辨時(shí)間并與晝夜節(jié)律保持一致，這是24小時(shí)睡眠和清醒的自然循環(huán)。柔和、昏暗的光線有助于激發(fā)創(chuàng)造力，而更明亮的燈光可以幫助我們的情緒和能力集中，甚至可以縮短抑郁癥的治療周期。這就是為什么對(duì)人們有益的照明系統(tǒng)正在成為科技界和家居設(shè)計(jì)的焦點(diǎn)。

 

　　WELL建筑標(biāo)準(zhǔn)給出了13種照明設(shè)計(jì)中應(yīng)符合的事項(xiàng)指南，旨在促進(jìn)從辦公室到家庭的各種健康和福祉。該指南要求強(qiáng)制減少眩光、保持晝夜節(jié)律的照明模式，以及強(qiáng)調(diào)顯色質(zhì)量，而不僅僅局限于亮度。

 

　　WELL標(biāo)準(zhǔn)還為所有人定義“光權(quán)利”，旨在確保在建筑中工作生活的每一個(gè)人都能夠享有充足的、有益健康的光照條件。標(biāo)準(zhǔn)要求75％的常規(guī)占用空間都在距離窗戶7.5米的范圍內(nèi)，所有工作站都在距離窗戶或中庭7.5米的范圍內(nèi)。研究發(fā)現(xiàn)，人本照明雖然可能增加一些能源成本，但這種有限的成本增加會(huì)被更高的工作效率產(chǎn)出和人員健康狀況所抵消，如減少病假和節(jié)約醫(yī)療成本。

 

　　人本照明如果在會(huì)議室空間中實(shí)現(xiàn)，那么該會(huì)議室可根據(jù)演講者或觀眾的偏好自動(dòng)調(diào)節(jié)照明狀態(tài)，甚至可以根據(jù)會(huì)議的主題進(jìn)行調(diào)節(jié)。但是調(diào)光為工作場(chǎng)所增添的亮點(diǎn)可不僅僅這些。可以在房間內(nèi)使用隱藏的物聯(lián)網(wǎng)傳感器來感知聲音應(yīng)力模式的變化，當(dāng)會(huì)議室內(nèi)談話氛圍緊張時(shí)，照明狀態(tài)可以進(jìn)行調(diào)整以促進(jìn)放松。如果房間內(nèi)的熱量和濕度飆升，照明系統(tǒng)可以調(diào)節(jié)光照以提供更多“清爽”的感覺，這將對(duì)房間的使用者產(chǎn)生有益的情緒影響。物聯(lián)網(wǎng)設(shè)備可以調(diào)節(jié)照明，以便創(chuàng)建可供人們聚集的獨(dú)立照明區(qū)域，從而促進(jìn)協(xié)作；或者它可以以廣角模式部署，以鼓勵(lì)不受阻礙的發(fā)散思考（比如進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的時(shí)候）。總之，明亮多樣的燈光效果能夠吸引人們聚集并促進(jìn)交流。

 

　　通過調(diào)節(jié)白色光和添加強(qiáng)調(diào)色，我們可以對(duì)室內(nèi)照明進(jìn)行編程，使其在一天中根據(jù)不同的時(shí)間來模仿外部日光效果。隨著白晝的到來，這種照明系統(tǒng)將逐漸增加燈光亮度，從而刺激皮質(zhì)醇的產(chǎn)生，皮質(zhì)醇是促使我們蘇醒的生理激素；隨著就寢時(shí)間接近，光照會(huì)變暗，刺激褪黑素的分泌，褪黑素是幫助我們睡眠的激素。即使人們大部分時(shí)間都在室內(nèi)工作和生活，這種照明調(diào)節(jié)模式也能幫助人們保持平穩(wěn)的晝夜節(jié)律和與大自然的聯(lián)系。

 

　　可調(diào)光還可以烘托不同的氛圍，比如添加更多藍(lán)色調(diào)以獲得更多的活力和注意力，或者添加更多的琥珀色和紅色來幫助人們紓壓。物聯(lián)網(wǎng)傳感器可以識(shí)別手勢(shì)，響應(yīng)語音命令，或與個(gè)人日歷同步，為使用者當(dāng)下的任務(wù)配合正確的照明條件，或幫助使用者為下一個(gè)工作安排做準(zhǔn)備。可穿戴設(shè)備（比如智能手表）甚至可以使照明自動(dòng)對(duì)生物狀態(tài)數(shù)據(jù)進(jìn)行響應(yīng)。

 

　　人本照明還在公共健康領(lǐng)域中發(fā)揮著特殊的作用。醫(yī)院中的可調(diào)光系統(tǒng)可以促進(jìn)更好的睡眠，這是患者康復(fù)的關(guān)鍵。在教育方面，學(xué)生受益于正確的照明方案，從而能夠更好地集中精力來學(xué)習(xí)。隨著人本照明變得越來越普遍，人們將學(xué)會(huì)使用照明來表示他們是否愿意參與社交，或者相反地，是否愿意獨(dú)處。

 

　　人本照明中的基本原理涉及人眼的非視覺感光機(jī)制。而對(duì)非視覺感光的研究是一個(gè)新的領(lǐng)域，但它已經(jīng)顯示出它可以點(diǎn)亮我們生活的潛力。隨著對(duì)它的研究的加深，它的應(yīng)用潛力將會(huì)增長(zhǎng)，服務(wù)于大眾的福祉。

 

　　筆者簡(jiǎn)介：譚建川，建筑科學(xué)博士、照明學(xué)碩士。照明認(rèn)證師 (LC)，WELL建筑標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證師 (WELL AP)，照明工程師協(xié)會(huì) (IES) 會(huì)員、專題委員會(huì)成員，領(lǐng)先能源與環(huán)境設(shè)計(jì)助理 (LEED GA)。畢業(yè)于美國倫斯勒理工學(xué)院 (RPI) 的照明研究中心 (LRC)，現(xiàn)為照明產(chǎn)品經(jīng)理和研發(fā)主管。致力于在物聯(lián)網(wǎng) (IoT) 環(huán)境下實(shí)現(xiàn)人本照明 (HCL)，在居住空間中實(shí)現(xiàn)WELL建筑理念，以及為照明企業(yè)提供技術(shù)支持和產(chǎn)品策劃。

 

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